Page 10 - Älter werden im Landkreis Biberach

SICHER, GESUND UND AKTIV IM ALTER

GRIPS – Mach mit, bleib fit!
Das Projekt macht Lust auf Bewe-
gung und Begegnung. Im Landkreis
Biberach gibt es bereits in einigen
Gemeinden „GRIPS-Gruppen“.
Ältere Menschen treffen sich wö-
chentlich und trainieren mit unter-
schiedlichen Übungen Gedächtnis,
Konzentrationsvermögen, Beweg-
Irene Richter (Diakonie Biberach) und Ale-
lichkeit und Gleichgewicht. Die Teil-
xandra Meyer (DRK Biberach) zeigen eine
1 nehmenden und die Gruppenleitun- GRIPS-Fingergymnastik – Foto: Diakonie
gen haben dabei viel Spaß. Ein Kurs
geht über 6-10 Wochen jeweils für
1 Stunde. Wissenschaftlich erwie- 1.2 Begegnung,
sen kann die regelmäßige Teilnah- Engagement und
me an GRIPS-Gruppen sowohl die Ehrenamt
Gedächtnisleistung als auch den
allgemeinen Gesundheits zustand
Treff- und Begegnungsmöglichkei-
und damit die Selbständigkeit im
ten bieten Kirchengemeinden und
Alter verbessern. Die Gemeinschaft
Gemeinden in ihren Seniorenkrei-
in einer GRIPS-Gruppe ermöglicht
sen, Begegnungsstätten, Vereinen
die Auseinandersetzung mit dem
und örtlichen Verbänden an.
Älter werden. Die Diakonie und das
Über Möglichkeiten bürgerschaftli-
DRK Biberach bilden Ehrenamtliche
chen und freiwilligen Engagements
zu GRIPS Gruppenleiter:innen aus.
informieren die Rathäuser, Pfarr-
Nähere Informationen zur Ausbil-
ämter, Vereine oder das Netzwerk
dung oder einer Gruppe finden Sie
Ehrenamt Landkreis Biberach, das
hier:
auch Einführungs- und Fortbil-
dungsveranstaltungen organisiert.
GRIPS – Mach mit, bleib fit!
Caritas Biberach-Saulgau
Irene Richter
Netzwerk Ehrenamt
0174/5836736
Ursula Döbele
www.diakonie-biberach.de
07351/8095-195
Alexandra Meyer doebele.u@
07351/1570-32 caritas-biberach-saulgau.de
www.drk-bc.de www.ehrenamt-bc.com
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